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2026年04月18日 00時25分

はなです🌷

最近むくみがすごくて

お風呂ちゃんと浸かったりメディキュット履いたり

自分でマッサージしたりするんやけど

それでもなかなかむくみ取れない😭

この前整体行った時に

足のむくみすごいですねぇ〜😃って言われたけん

むくまない方法教えてください😭って言ったら

““まずは筋肉をつけましょう””だってさ🙃

何をするにしても筋肉って大事だと痛感しました、、、

夏のビキニに向けてまた筋トレやるか、、、

(とは言っても今まで一回も続かなかったのは内緒)

明日は19:00〜25:00秋葉原、25:00以降池袋！

よろしくお願いします🙇‍♀️

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