#39 - まりあ【シュガーグループ】 - Cafe&Bar Honey Drop・ハニードロップ - 新橋のガールズバー
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Cafe&Bar Honey Drop (ハニードロップ)
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東京都港区新橋2-8-18 MOMビル4F
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まりあ【シュガーグループ】さんのブログをテキスト検索#39
2025年10月18日 10時01分
やっほー🎀
まりあだよ🍀
突然なんですけど、
みなさんは1つのことを
長期間継続して行うことは得意ですか？
私はこれが専ら苦手で、
始めてもすぐ3日坊主で終わってしまうことが
多いんです、、、
これってなんで続けられないんだろうって
考えたとき、
その原因はやっぱり
自分の意志の弱さなのかなー
と思います
例えばダイエットを目的として
筋トレやストレッチ、食事制限なんかを
始めたとき、
最初の1日はやる気満々で頑張るけど
それ以降ってどうしても目先の幸せや利益を
優先してしまいがちなんです
ダイエットして理想の自分になる
未来よりも、
いま目の前にあるドーナツを食べて
幸せな気持ちになる方をとってしまうんです
勉強とかって始めてしまった者勝ち、
みたいに言いますけど
やっぱり何事も継続するためには
ある程度の我慢が必要だな、と思います
そもそも実は私たちの脳って
楽な方の思考や行動を優先する傾向が
あるんですよね
だから正直3日坊主で事を
終わらせてしまうのは
どうしようもなく
人間らしい行動でもあるんだな、と思います
だからこれは個人的な見解なんですけど、
なにかを継続して行うためには
継続した先で得た喜びを
脳に何度も学習させることが大切なのかな、
と思いました
人間てそこまで馬鹿じゃないはずなので、
幸せになれることを知ったら
自然とその方向に足を向けることが
できそうな感じがします
継続する力を養うために
別のなにかを継続する、って
なんだか本末転倒のような気もしますが笑
そんな感じで私が
いま現在継続できていることは
ノートを書くことです。
毎日日記を書いたり、
朝起きたらその日にやることを
ノートに書き出したり、
本を読んだら感想を書いたり、
旅行に行ったら楽しかったことをまとめたり
毎日書いているノートは
2つだけなんですけど
万年3日坊主だった私基準で考えると
大きな成長です笑
ただこれはなにか目標があって
書いているわけではなくて、
完全に毎日のルーティンと化しているから
継続できている、という感じです
でも、ノートを書き始めたことで
アウトプットの重要性に
気付くことができたのは
良かったなーと思います
この話も広げると長くなりそうなので
また別のところで書こうと思います笑
⬆️書いてる一部のノート達です⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃
♡┈┈┈♡┈┈┈♡┈┈┈♡┈┈┈♡
そんなこんなで本日12時〜ラストで
出勤です🎀
オープンからラストまでです！！！
いつでも来てください😽笑
最後まで読んでくれて
ありがとうございました❣️
またね〜🧚♂️🍀
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