全然筋肉痛🚰 ·̫🚰絶対11字腹筋つくる🔥 - そな💛🐝🍯. ꙳ ⢁ᐧ - Honey Bee・ハニービー - 新橋のガールズバー

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全然筋肉痛🚰 ·̫🚰絶対11字腹筋つくる🔥

2026年03月31日 19時00分

おはようございます⋆˙⟡

そなですꧦ𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚ഒ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋

本日あいにくの雨ですがꌩ ̫ ꌩ💧

19時〜

出勤してます🎀🪄ꕀ𖤐 ̖́

今日のテーマは

筋肉痛⤵️😿

꒷꒦‪✝︎ ❥----------------------------------❥‪ ✝︎꒷꒦

昨日の午前1時頃、

なんとなーく

｢え、太ったくね❓痩せなきゃヤバくない❓｣

とか思って

深夜1時ですよ⁉️

に、

なるねぇっていう効果めっちゃある！

って有名な方の脚やせお腹周り痩せの

ストレッチを始めました😹😹

ちなみにこれとこれ😹⬆️

スマホ見て5分すぎるより

ストレッチして5分頑張ってみよーって

ゆるーくやってみようと思ったのに

運動不足すぎてほんときつくて汗だくになりました😹

夜中にひとりで汗だくになって

本日は筋肉痛です。（なにしてんねん）

友達に進めたら友達もやりたいって言って

夜な夜なふたりでストレッチしてました。

しかも脚やせの方は

まさかの曲がソーラン節で

｢どっこいしょ〜ドッコイショ🎶｣

ってひたすら言われながら足パカしてました

私腰痛持ちなのでほんとに腰が痛くて😭

今日の夜も帰ったらやります頑張りまふꌩ ̫ ꌩ💧

夏までに絶ッ対やせる。

11字腹筋をつくる🔥

セクシー薄ペラおんなになる⤴️⤴️✨✨

また経過報告します😹

取り敢えず三日坊主にならないように> < ՞

では本日も元気に(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!

🍓

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プロフィール

名前：そな💛🐝🍯. ꙳ ⢁ᐧ(ソナ) [21才]
T162
肩書き：マインドギャルです🎶
血液型：A型
誕生日：10月17日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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ゲットしたラッキーNo.

もっと愛をください🥉 thank you😘
2026.6.21🦈
	サメくん NEW CLUB ROGER🏴‍☠️さん [富士見] NEW CLUB ROGER

39〜サンキュー♬ イイネをありがとう💓
ウイスキー好きの方必見🥃✨
	ゆさ【Egoist 3 cubic】さん [御徒町] Egoist 3 cubic

最初のゾロ目♬ ありがとう♡
グループI・J⚽️
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