Tokyo on the Zipangu (トウキョウ オン ザ ジパング) 新橋 ショークラブ

東京都港区新橋2-9-5 中銀新橋ビル4F・5F TEL：03-3509-6322
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ぱぱっとご飯シリーズ👼🏻🌱

2024年02月27日 16時45分

こんばんは🌷
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tokyo on the  Zipangu の　はる　です🐰🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
寒い一日でした
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さまいかがお過ごしでしょうか？♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
💐お知らせ--------------------------
 
 
今週はお昼の仕事や出張の兼ね合いで
 
 
夜の出勤が難しい日もあると思いますが
 
 
申し訳ございません
 
 
出勤できる日は夕方のブログに
 
 
出勤時間を書くようにいたします
 
 
------------------------------------
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
やりたいことがありすぎて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
１日が24時間では足りなく感じてしまう
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日この頃です
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
学生時代も勉強は嫌いではなかったけれど
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
社会人になってからの方が
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
学びたいことが増え続けています
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
時間をどう使うかは、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
よく考えて有効活用したいものです
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さて、今回もささっと手抜きご飯です
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
うどんはぱぱっと作ることかできて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
カラダも温まる大好きな食材
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今回は、ほうれん草と竹輪のあったかうどん
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手抜きだって美味しければ大丈夫、と

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

思っております

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うどんはあったまります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほうれん草はβカロテンが含まれているので

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

抗酸化作用があり、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肌の老化防止やがん予防などにも

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

効果があるのだとか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

水溶性の食物繊維が豊富に含まれているので

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カラダに必要な野菜であり、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大好きな野菜のひとつです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

野菜をたっぷり食べて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頑張って過ごしていきましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつもブログをご覧いただき

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ありがとうございます🙇🏼‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

素敵な夜になりますように💓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はる🐰🎀

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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出身地：宮城県
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