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JJ-自由時間- (ジェイジェイ) 新橋ガールズバー

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えりか🖤【新橋JJ自由時間】さんのブログをテキスト検索

2022年03月10日 17時37分

やっほー🐶
えりかです🌟🌟

最近自撮りが漏れなすぎるんだけど、、

太ったかな、、

いや、、絶対太った、、🥺

ほんとにほんとにほんとにピンチ感じてる！！！

誰かいいダイエット法教えてー！

一生のお願い！笑

れっつだいえっと！！！

えりか🌙

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@rata[東京都]さん
2022年3月10日 14:33

毎日お疲れ様です！

ダイエット法の提案

「寝ない」

最近、平均睡眠時間3~4時間のショートスリーパーなんだけど、なんか勝手に痩せてくよ。

あ、もう一個

「常に120%出す」

最近、疲れたなぁと思いつつ仕事にめちゃくちゃ本気になったり、仕事前に1時間だけガルバ行ったりしてて、しんどいんだけど楽しいし、なんか痩せてくよ。
常にキャパオーバーさせることによって、自然にキャパが広がってる気もしてる。

いつかポッキリ行きそうで怖いけどな。まぁ、折れたら折れたで、皆に癒やしてもらいに行くよ。

えりか🖤【新橋JJ自由時間】さん

＞@rataさん
こちらこそお疲れ様です🥺

ええ！寝ないと逆に痩せるんですか！？びっくり😳

なるほど！！疲れててもダウンしないで遊びに行くのかぁ、、🤔
今度実践してみます💪

ありがとうございます☺️

@rata[東京都]さん

＞えりかさん
向き不向きはあると思うけど、しんどいときこそ遊んだ方が、身体は疲れるけど心は踊る。

家にこもるのが悪いとは思わないけど、家にこもって「よかった」と思ったことない。
「外出ればよかった」と思ったことはくさるほどある。

最近気が付いたんどけどね。
遊んで痩せる。一石二鳥よ。
クラブで踊るのも有酸素運動になっていいよね。

えりか🖤【新橋JJ自由時間】さん

＞@rataさん
遊びながら痩せる、、最強ですね！笑
参考にさせていただきます× ̫ ×

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プロフィール

名前：えりか🖤【新橋JJ自由時間】(エリカ) [24才]
T160
肩書き：おんりーわんわん🐶🐾
血液型：O型
出身地：千葉県
誕生日：3月4日
お酒：普通

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