グルテンフリーを始めた女の朝ごはん - 月桃れい🌱‬‪union - CLUB UNION・ユニオン - 銀座のキャバクラ

皆様、こんばんは🧸

レイです❣️

今日は、先日のお休みの日に作った

朝ごはんをご紹介します🍳✨️

じゃじゃーん✨️

朝からカフェのモーニング気取りです。笑

アボカドなんか添えちゃって、

意識高い系女子の爆誕です。笑

パンケーキは

グルテンフリーにしました🥞🥓🥑

最近よく耳にする

「グルテンフリー」

皆様ご存じですか？？

グルテンの話をすると止まらないので

簡単にいうと、小麦などに含まれるグルテンを避ける食生活のことです✨

私はゆるーーーくグルテンフリーをしていますが、

自分の身体と向き合うきっかけになりました🥰

美容も大切‼️

健康も大切‼️

でも

おいしいものを我慢する人生なんて、人生の楽しみを半分くらい失っている気がする！！笑

美意識と食欲の間で揺れ動く乙女心です。🥹♡

でも、無理なく楽しみながら続けるのが一番ですよね❣️

……ということで、明日も何かしら身体にいいことをしている予定です。🙂‍↕️笑

皆様は、美容や健康のために続けていることはありますか？🥰

「これをしたら調子がいいよ！」

「こんなことを続けてます！」

などなど、ぜひ教えてください❣️

有識者の知恵を吸収して、

内側から輝くいい女を目指します✨️

……まずは三日坊主にならないことから。笑

それでは皆様、

今日もお疲れ様でした💕

おやすみなさい😴️🫧

クラブユニオン レイ

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