加湿器のパワー🫧 - 銀座のエリカ様🌹✨ - スナックラウンジ 〜Lien〜・リアン - 銀座のパブ/スナック

ブログをご覧の皆様、こんにちは💖

エリカです🌹✨

寒い日が続いていますね☃️

体調崩されてませんか？

私はこの季節は『加湿器』が欠かせません

加湿器がある・なしでこんなに違う

喉ケアと風邪予防のリアルな差

空気が乾燥する季節。

『喉がイガイガする』

『朝起きると声が枯れている』

そんな不調を感じていませんか？

実は加湿器の有無で差が出るんです。

加湿器がない部屋の状態🫧

湿度が40％以下になると

体はこんな影響を受けやすくなります。

喉や鼻の粘膜が乾燥

ウイルスを防ぐバリア機能が低下

咳・喉痛・声枯れが起きやすい

寝ている間に口呼吸になりがち

朝から喉が不快で疲れが残る

特に寝室の乾燥は要注意。

睡眠中は無防備な時間なので

喉が一気にダメージを受けます。

加湿器がある部屋の状態🫧

一方湿度が50〜60％に保たれていると

喉や鼻の粘膜が潤う

ウイルスが活発に飛びにくい

咳や喉の違和感が出にくい

朝の声枯れが軽減

睡眠の質が上がる

体感として風邪を引きにくくなると

感じる人がとても多いです。

どれくらい予防になるの？

完全に風邪を防げるわけではありませんが

喉の乾燥→ 体感で6〜7割軽減

風邪の引き始め → 悪化しにくい

回復スピード → 早く感じる

という声が多く『引かない』より

『こじらせない』効果が大きい

喉ケア重視なら寝室こそ必須

特におすすめなのは

•就寝1〜2時間前からON

朝まで弱〜中運転

•枕元に近すぎない位置

これだけで本当に変わります。

美容面でも嬉しい効果🫧

実は加湿器は風邪予防だけでなく

肌の乾燥予防

メイクノリUP

髪のパサつき軽減

など美容ケアの一部としても優秀。

『喉も肌も守れる』のが

加湿器の強みです。

ぜひ取り入れてくださいね✨

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それでは本日4日(水)

19:00にお会いしましょう💕

楽しみにお待ちしております🥂✨

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