お家でせいろ蒸し🥬🍅🧅 - 銀座のエリカ様🌹✨ - スナックラウンジ 〜Lien〜・リアン - 銀座のパブ/スナック

ブログをご覧の皆様、こんにちは💖

エリカです🌹✨

3連休は楽しめましたか🥰？

お天気にも恵まれお出掛け日和でしたね

私は年始から外食が続いていたので

最終日はお家で

『せいろ蒸し』しました。

せいろ蒸し大好きなんです🥬🍅🍆

食材を切って蒸すだけの簡単調理なのに

良いところがたくさんあるんです！

・油を使わないため

素材本来の味を楽しめる

・野菜やお肉の栄養を逃しにくいため

内側からキレイを育てる

・余分な脂が落ちてさっぱりヘルシー

・素材の甘みで満足感があるため

食べすぎ防止にも◎

・調味料を最小限に出来るため

肌荒れやむくみの原因になりにくい

食べるたびに、身体を労わる感覚。

せいろ蒸しは

『綺麗を仕込むお食事』なんです🩷

ベースの食材は4種類🍄

『もやし・えのき・しめじ・舞茸』

ここに豚ばら肉orお魚

さらに野菜をたっぷり追加します🌽🥕

私は食材の旨みを感じたいので

韓国のえごま油と雪塩で頂きます

本当にこれだけで美味しいんですよ❤️

蒸し器は『無印良品』の商品を愛用

用途によって小と大を使い分けてます✨

【無印良品ホームページ】

https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/section/S1070401

お手持ちのフライパンなどと

組み合わせて使うことも出来ますし

全て揃えることが出来ますよ🫶

ダイエットしたいけど我慢したくない

自炊するのは面倒だし食材が余っちゃう

という方はぜひお試しください‼️

ブログの投稿頑張ってるので

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たくさん押してくれたら嬉しい🥹🩷

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お願いいたします🙏❤️

もちろん全てお返しに行きますよ〜！

たくさんの方の目に止まりますように✨

それでは本日13日(火)

19:00にお会いしましょう💕

楽しみにお待ちしております🥂✨

【住所】

東京都中央区銀座7-4-14
光ビル B1

【営業時間】

18:00 ～ LAST

【定休日】

日曜

【TEL】

03-5962-8583

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