自己肯定感と自己肯定感 💭❓

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自己肯定感と自己肯定感 💭❓

2026年09月11日 17時00分

🎀SPいいね・いいねお返ししてます🎀

いつもブログを見てくださって

ありがとうございます🤍🫧

最近暴飲暴食しすぎて

反省しているりさです😥💦

私は根がネガティブ人間なんですが

最近自分のことを少しずつ

褒めたりできるようになってきていて

それに加えて、お客様からも

「ポジティブだね！」

って言われることがあったりもして

もしかしたら、

自己肯定感高くなったんじゃないの！？

って思ってたんですが

ここ最近知ったのが、

「自己肯定感」

と

「自己効力感」

がという似た言葉があるらしくて、

簡単な違いとしては、

前者がありのままの自分を認めて、

「私には価値がある！」って思えること

後者は自分の能力を認めて、

「私ならできる！」って思えること

どうやら私は後者に近いようで・・・！！

自己肯定感までの道は遠いか〜😥

って思っていたんですけど、

でもきっとそれも悪いことじゃなくて！！！

どんな自己〇〇感でも

自分のことを信じてあげられるようになれたこと、

プラスな言葉をかけてあげられるようになれたことは

人としての大きな一歩だと！！！

そう信じてます💕

これも見ているみんなも

生きてる中で人と比べて、

悲しくなったり、自信がなくなったりすることも

多いと思うけど、

自分にしかないところも見つけて、

自分が既に今やってるいることに対しても

たくさん褒めてあげて欲しいなって思います！✨

人を羨ましく思うかもしれないけど、

他の人からしたら、

みんな自身も人が羨ましく思う人だよ！！！！

みんなハッピーにいこーね！

夜中のテンション(現在2:30AM)

で長く書いちゃった！！！！

今日もみんなの一日が

ハッピーでありますように！

最近自撮りあげてなかったので！💕

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