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体調管理

2026年09月04日 15時50分

皆さま、季節の変わり目で体調は大丈夫ですか？？

私は首肩コリもあってか重だるいです！笑

先日、整体は行ったので
漢方薬局に時間作って行ってみようかな〜
と思っています。

そして白髪の箇所が体調のバロメーター
という話もあるみたいですよね！




あと腸活も改めて意識してみようかなー



昨日は思考ぐせの話(？)でしたが、

よく医療とか健康系のSNSみるので
何かシェアできるものがあれば
また載せようと思います🫶🤍



何かオススメのサプリや体調管理方法あれば、
ぜひ教えてくださいね♡
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前職：その他・クリエイティブ系
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