CLUB AMOUR (アムール) 蒲田西口 キャバクラ

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*しゅり (蒲田西口 アムール)さんのブログをテキスト検索

10/3

2025年10月03日 20時56分

 
 
 
 
 
こんばんは！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
しゅりです😊
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日、ボーイさんからもちょっと太ったねって言われてしまいました😢
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
やるやる詐欺は昨日でおしまい！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日からダイエット本格始動だっ！💪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
と言っても、急に継続できない運動とか始めても3日坊主で終わっちゃうし
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
食事制限しちゃうとリバウンドが激しいから
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まずは食事改善&晩酌なし！😢
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5分〜10分でできるトレーニングをちょこちょこ！
 
 
 
 
 
これはYouTubeでひなちゃんねるに頼ろう✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まずは簡単にできる事から！😊
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
電子レンジでできるセイロも買ってあったし！
 
 
 
 
 
 
今日はそれを使って豚しゃぶ🥬
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

余分な脂も落ちてヘルシーに😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩酌なしって言ったけど、週1だけしてもいい……？😖

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ストレス溜まっちゃうのも良くないし💦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな感じでダイエット頑張りますので応援よろしくお願いします！🙏

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日もお仕事いってきます！🥂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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プロフィール
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名前：しゅり (蒲田西口 アムール)(シュリ) [27才]
T155
肩書き：声だけ橋本環奈
血液型：B型
前職：その他・医療事務💉
出身地：東京都
誕生日：1月11日
お酒・タバコ：普通・吸う

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