夏に向けて、、、💪🏻 - なち - ガールズバー&ラウンジSala・サラ - 蒲田西口のガールズバー
ガールズバー&ラウンジSala (サラ)
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夏に向けて、、、💪🏻
2026年06月02日 17時56分
こんばんは、なちです🩵✨
もうすぐそこに夏の気配を感じる最近、、、
どんなに夏が嫌いでも逃げられないし(笑)
夏はどうしても露出が増えるし🙀
ほんとーにやばい、と思って2週間前くらいから
ダイエットを始めました🎵
とは言っても、食事制限系のダイエットは続かないし
ちょっと食べたらすぐ戻っちゃうから
あまり食べるものは気にしすぎず
消費カロリーを増やすことで少しずつ落としていこうと思って
特に気になる二の腕、太もも、お腹の筋トレと
毎日1万歩以上歩くことと
とにかく水をいっぱい飲むこと
3分反復の半身浴を1時間
浮腫をとる事、脂肪を筋肉に変えることをメインにがんばってます💪🏻
夏は嫌いだけど、夏は既に予定いっぱいで楽しみいっぱいだから
思いっきり楽しめるひとつの要素として
少しでも体を絞りたい🔥
がんばります(っ ॑꒳ ॑c)♩
本日20:00より出勤です!💫
雲行きは怪しいけど、元気いっぱいでお待ちしてます!!🎵💕
プロフィール
名前:なち(ナチ) [23才]
T156
血液型:不明
前職:美容系
出身地:東京都
誕生日:4月10日
お酒・タバコ:普通・吸わない
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