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気になってたマシンピラティス、ついに予約した🗓️

2026年09月09日 18時30分

こんばんは
りょうこです🐬

最近ちょっと気になる
マシンピラティス

ついに体験レッスンを予約しました🙌

ピラティス自体は
かなり昔から知っていて、

小中高生くらいの頃かな？

「ダイエットにおすすめ」
みたいなのを雑誌で見て、

見様見真似でちょっとやったり、
やらなかったり😂

なので名前だけは
ずーっと知ってたんですが、

ちゃんと習ったことは
一度もありませんでした

でもここ数年、
またちょこちょこ気になる存在に

脚痩せトレーナーの森拓郎さんも

身体を変えるのに

ピラティスはかなり向いている、

というような話を

されていたので

「やっぱりいいのかな〜🤔」

とは思っていて

さらに友達が最近、
ピラティスと有酸素運動で
痩せたと言っていて

それを聞いたら
ますます気になる😂

そして何より、りょうこは

首と肩こりが本当にひどい

これはもう昔からの悩みで、
整体に行ってもピラティスは
おすすめされることが多くて

身体の使い方とか姿勢とか、
そのへんから整えた方が
いいんだろうな〜とは思っていました

で、今日同僚とランチをしていたら
たまたまピラティスの話になり、

これは私にピラティスを
始めなさいという天啓かな？
(いきなりのスピ🔮🤣)

となりまして

その場で調べて、
体験レッスンを即予約😂

こういうのは勢いが大事です笑

マシンピラティスって
専用の器具を使う
イメージはあるけど

実際どんな感じなのかは
全然わからないので
ちょっとどきどき😳

身体が硬くても大丈夫なのか、
翌日筋肉痛になるのか、
首肩こりにも何か変化あるのか

とりあえず
一回体験してきます🙌

ハマったら続けたいし、
合わなかったら
それはそれで経験ということで😂

また行ったら感想書きます🧘‍♀️✨

りょうこ🐬

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