お盆休みに、あすけん入れた🍏 - うみ🌊🌊🏄🌊　Egoist square両国 - Egoist square・エゴイストスクエア - 両国のキャバクラ

こんにちは！    

うみ🌊🌊🏄‍♀️🌊です！  

東京

品川は

一日中　雨☂️です〜          

いきなりですが

ご存知でしょうか？    

某俳優さんの

有名なCM

ルールルルルル

ルールールルル♪

お誕生日に

ポケベル買った

はい！

あれは名言かつ

可愛かったなあ

ヒロスエのデビュー頃ですかね

生まれてない方

ごめんなさい🙏

そう

わたしは

お盆休みに

あすけん

入れた

のです

なんだ？

あすけんって

てなりますね

これダイエットサポートアプリなんです

摂取カロリーの入力において

登録メニューが多くて

めちゃ使いやすい👏

市販品も品名が登録されているから

検索で探せる🔍

しかも

大体のカロリーではなく

栄養成分も合計されて

ファンタスティックです

アプリ内にいる

AIもかわゆい

、

しばらくは

カロリーオーバー予防

&

運動不足に使えるかなと

のんびり構えてた

早速昨晩

一日食べたもの集計したら

、

あっさり

１日の目標カロリーを超えていて😭😭

1時間ウォーキングしてきました🚶‍♀️

気をつけないと🥹

これで色々見直せるかなー

iPhoneの最初から入ってる

アプリのヘルスケア

ハートマークのやつ！

歩数記録ありますよね🚶‍♀️

あんまり昨日まで

気にしてなかったけど

Apple Watchとともに

活用してみたい⌚️

なおいまApple Watchも

ただの時計化してる💦

ちなみにその

ヘルスケアのアプリ

長期間

記録残るんですね！

最近の歩数は

昨晩の

6000-7000歩くらいが平均みたいなんです

去年はなんかよく仕事でも

歩いてたかな？と思い

見返してみた

スクショとるとき

携帯常に電池ないんかな私

週末

２０，０００歩？？

精度が合ってれば

私の１歩が1メートルくらいだから

20キロくらい

歩いてたのか

じゃあまだ

普段も

頑張れるはず・・

ちょっとずつ増やして

10,000歩アベレージ

目指そう〜🥹

皆さんも何か

使われているダイエット向けアプリ📱

ありますか？

良かったら是非

おしえてください🍀

よい週末を

お過ごしくださいっ🌻

 

 

 

 

 

 

🍀🍀🍀🍀　　🍀🍀🍀🍀

 

 

 

 

いいねandスパいいね

いつも本当に

感謝です！

 

 

 

 

 

 

ポイントまちしていたり時間が足らず遅れていたら

すみません🙏

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先にいいねだけ行ったり

オリジナルな

まわりかたしてますが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご理解いただけたら嬉しいです

 

 

🚶徒歩ペースで

伺ってます

 

 

 

 

お気に入りはお気軽に🩵

 

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