ᐕ)ﾉ 久しぶりの - エリカ💜 - CLUB M.・エム - 新小岩の熟女パブ/熟女キャバクラ
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CLUB M. (エム)
新小岩 熟女キャバクラ
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2023年08月29日 23時36分
こんばんわ。エリカです
(*ᴗ ᴗ)⁾⁾
もうすぐで8月も終わりですね！！
まだまだ暑い日が続きそうですが、、、?！( ՞ . .՞)
今年の夏を楽しめましたか?(^o^)
私はプールに行ったりビアガーデンにも行ったり、CLUB Mの海の日イベントでもだいぶ夏を感じることができました😎🏖️
(季節ごとのイベントは大事にする派です←笑)
イベントだけでなく季節の旬の食べ物でも四季を感じることができますよね(^o^)
旬の野菜や果物は普通の食材に比べ栄養価が高いと言われてるみたいですが、実際私の知り合いの方でご高齢なのにすごくシャキシャキと元気な方がいて驚くほどの方がいます。
私はすぐ疲れたーo( _ _ )oってなってしまうのでその方に秘訣を聞いたところ、、
旬の食べ物を食べてるとのことでした。
あと緑茶を飲む！ と。
なるほど納得です。
栄養足りてないかな?なんて思っている方がいましたら季節のものを積極的に取り入れて美味しく味わいましょー(^o^)♥️💜
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