お家ごはん🍚

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お家ごはん🍚

2024年08月03日 16時07分

ななは外食が多いから、、

おウチご飯はめちゃ質素ww

基本→白米は食べないです

玄米ご飯か玄米お粥、、玄米お餅

必ず食べるもの

納豆　お味噌汁　お豆腐　酢の物

焼き魚又は煮魚　梅干し

ブロッコリー　枝豆　アボガド　　　なるべく生野菜より温野菜

お肉は外食で食べてるからおウチでは

全然食べないです

8月はダイエット期間だから(￣▽￣)

小腹が空いたら、、カロリーメイト

ソイプロテイン　蒟蒻ゼリーw

がんばって元の体重に戻さなきゃ💦

ワンピース👗がさいきんとーーーってもキツイ😭😂笑

ななちゃんダイエット！ファイティン

٩(๑❛ᴗ❛๑)۶٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

nana 🐬

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プロフィール

名前：なな♡(ナナ)
T153 83/58/87
肩書き：港区女子で〜す♡
血液型：B型
前職：赤坂料亭
出身地：東京都
タバコ：吸わない

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