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*石井.D(ドルチェ).寂聴さんのブログをテキスト検索

105日目と換算しよう

2025年01月05日 19時01分



 
前回の100日チャレンジが12月29日で終了し
30日と31日は記載できず
ちょうど良いから次は元旦からスタートしようと思って
 
中2日飛んでるけど
そこはカウントせずに
105日目にします
 
 
女子あるあるの月のものが終わった1週間
痩せ期に入るため 普通にしてても
痩せていくのでこの時期は一喜一憂せず静観
 
まぁ1ヶ月に1kg減を目指し
ちゃんと食べて動いて身体をつくるのが
結果的に一番良いんだなー
 
 
 
 
 
 
なんだか真面目
 
 
 
 
 
昔は、それがつまらなかった 退屈に感じた
 
 
 
 
 
 
だから
 
 
 
 
 
身体に悪い事をして遊んでいたのだ
 
 
 
 
 
 
 
 
健康も、仕事も、何かを成し遂げたいときも
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
当たり前の事を当たり前にやる
 
 
 
 
 
 
 
 
ただ淡々と
 
 
 
 
 
 
 
やり続ける
 
 
 
 
 
 
 
 
最近目から鱗の言葉を見た
 
 
 
 
 
 
 
習慣とは、人生を作る建築ブロック
日々の小さな行動が時間とともに自分の人格を形成し、運命を決定づける
 
 
 
習慣について美しいことがある
 
 
 
一度確立されると自動的になる
かつては努力と意思力を必要としたことが
第二の天性となる
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
うん
 
 
 
自動的になるまで
 
 
 
 
 
 
 
ちょっとやってみよう♡
 
 
 
 
 
 
 
さぁ日曜日٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
 
 
 
今日は19時オープン
 
80年代JPOPと共に、素敵な日曜日キャストさんと
 
 
 
 
楽しい一日にするぞ
♪───O(≧∇≦)O────♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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プロフィール
女の子の名前

名前石井.D(ドルチェ).寂聴(イシイ) [46才/スタッフ]
T156
肩書き:寂聴
血液型:A型
前職:水商売・ハゲ🧑‍🦲
出身地:北海道
誕生日:5月20日
お酒・タバコ:普通・吸う

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