改善計画 - ありす📚一撃必札 - 一撃必札・イチゲキヒッサツ - 曳舟・押上のコンカフェ
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ありす📚一撃必札さんのブログをテキスト検索改善計画
2025年04月18日 12時01分
はーい、皆様ごきげんよう！
一撃必札のありす📚です
不健康生活極まってる日々です
ベッドに埋もれてます
強制お勤めターンがない日は
ほぼ寝てます
細かい工程を省けば
1日はこんな感じです
ざっくりね
着替えやお風呂はカット✂️
圧倒的ロングロング睡眠タイムは
時に余裕があればあるほど
伸びてしまいます
こりゃまずい
圧倒的ロングロング睡眠タイムを
優先し過ぎて
ご飯も食べたり食べなかったり…
改善ポイント1
しっかりとした時間にご飯を食べよう
🍚
感謝 感謝
空腹感はあるのよ
ただ空腹のピークすぎると
胃が無敵になるので
放置してしまい気味…
胃が消えちゃったゾーンに
なることが多い
こうなると
まぁいいか！ってなっちゃうんだね
なんでご飯食べないかっちゅーと
ベッド上生活だからですね
部屋が汚いので
ベッドにジャンピング
⬇️
ジャンピング後、身動き取れない
⬇️
ロングロング睡眠タイム
という良くない行動
ダメモナカジャンボ
部屋片そうね
📦📦📦
あとね、部屋に光がない
改善ポイント2
光を入れて時間を感じよう
窓はしっかりあります
窓のない変な家には住んでません
光まぶしッ！と思う
時期がありましたけどもね、
やっぱり自然光って大事なんだよね
生活リズムを整えるには
自然のパワーがいるんだってことに
今更気付かされました
まぁ〜ね、部屋が汚いので
窓まで辿り着けないのですがね
元凶はお分かりです
段ボールです
行動範囲が狭められております
これはもう掃除しかない
徹底的に掃除ウィーク入ります
こう宣言することによって
使命感を生み出します
目指せ健康優良女児(2×歳)
本日23時お店っ！！
では〜👋
みるくちゃんが絶賛お部屋掃除中なので
元気づけられます💪
写真載せれるレベルにはなりたいスねぇ…
ほんとダムだからyo
段ボールダム、何とかしようね
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プロフィール
名前：ありす📚一撃必札(アリス) [27才]
T156
肩書き：出ん出んむし
血液型：A型
前職：OL
出身地：埼玉県
誕生日：8月19日
お酒・タバコ：弱い・吸わない
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