玄米すごいって話 - きょん🦋一撃必札 - 一撃必札・イチゲキヒッサツ - 曳舟・押上のコンカフェ
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一撃必札 (イチゲキヒッサツ)
曳舟・押上 和風コンカフェ&カラオケバー
東京都墨田区東向島2-47-11 ビッグウエスト向島ビル602
TEL：03-6657-3945
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きょん🦋一撃必札さんのブログをテキスト検索玄米すごいって話
2026年03月01日 12時00分
おはきょーん🦋.*˚
健康週間ということで
玄米のお話
今まで白米一筋だったんだけど
玄米が健康に良いと聞いて、
とりあえずパックご飯で試してみた！
えー普通に美味しい〜
ってなったので、玄米購入
とりあえずオススメは
白米と玄米を
５対５の割合から始めるといいらしい
玄米って白米と何が違うのよって
思ってたんだけど
カロリーはほぼ変わらず
食物繊維とマグネシウムが跳ね上がってる
糖質高いやん！って思ったんだけど
食物繊維のおかげで
血糖値が緩やかに上がるから大丈夫なんだって
日本食ってまじで美味しい
ありがたみ感じちゃう🌈🩷✨️
みなさんはこれは意識してる！
みたいな事ありますか？
今日はこの辺で、バイバーイ( ･ω･)/
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プロフィール
名前：きょん🦋一撃必札(キョン) [25才]
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肩書き：随時入園受付中!!
血液型：A型
出身地：埼玉県
誕生日：3月22日
お酒・タバコ：弱い・吸わない
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