【睡眠不足】高カロリー食品への欲求が高まるらしい - 一撃の阿久津 - 一撃必札・イチゲキヒッサツ - 曳舟・押上のコンカフェ
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【睡眠不足】高カロリー食品への欲求が高まるらしい
2025年06月19日 20時00分
皆様、ご機嫌麗しゅう
一撃の阿久津でございます
(〃´・ω)ノこんばんわ♪
一晩の睡眠不足で
脳が食べ物を見る目が変わり
高カロリー食品への欲求が高まる
らしい
(; ・`д・´)ナヌッ
研究によると睡眠不足は
空腹ホルモンの
グレリン
を増やし
満腹ホルモンの
レプチン
を減らすそう
(๑*д*๑)アラマ
さらに
理性的な判断をする
前頭前皮質の働きが鈍り
ご褒美を求める
脳の部位が活性化される為
甘いものや脂っこいものに
手が伸びやすくなる
らしい
ガーΣ(`・ω・Ⅲ)ーン
これってダイエット中の方には
特に要注意
ですよね
(  ̄0 ̄)みるくちゃーん!
睡眠不足は
インスリン感受性も下げて
脂肪が蓄積されやすくなる
という
負のループも
(((||| ºД º )))ヒィィィ!
健康的な食生活を送るためにも
まずは
質の良い睡眠
を確保することが大切ですね
誠にありがとうございます!
その時点で
٩( *˙0˙*)۶
わたくしども
絶大なパワーを頂いております!
┏○)) アザ━━━━━━━━ス!
皆様方に心から御礼申しあげます!
(´・ω・`)人(´・ω・`)イェーイ
本日も元気いっぱいにお迎えします!
ぜひとも一撃必札へ
お立ち寄り下さい!
必ず楽しませてみせます!
イッラ━━(๑˘∀˘๑)丿✧━━シャイ♬
という事で
本日は張り切って
19:00〜営業中!

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プロフィール
名前:一撃の阿久津(イチゲキノアクツ) [48才/スタッフ]
T173 10/10/10
肩書き:妖精とおじさんの二刀流
血液型:A型
前職:その他・新橋の街清掃、ゴミ拾い
出身地:海外
誕生日:6月17日
お酒・タバコ:弱い・吸う
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