一撃必札 (イチゲキヒッサツ) 曳舟・押上 和風コンカフェ&カラオケバー

東京都墨田区東向島2-47-11 ビッグウエスト向島ビル602 TEL：03-6657-3945
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【検証】ホットミルクを飲むと寝付きがよくなるは本当か？

2022年01月08日 17時00分

皆様、ご機嫌麗しゅう。
一撃の阿久津でございます。


(*´∀`*)ｺﾝﾆﾁﾜ～♪


「ホットミルクを飲むと寝付きが良くなる」は本当か？


(๑･ิ ･ิ๑))ﾋﾟﾖ？


古くから聞いてきたので何の疑いもなく受け入れてしまってはいるけども、
ある化学系メディアが解説していますので、
要点をまとめてみました。


⬇⬇⬇⬇|• •๑)"


この説を支持する理由として
牛乳に含まれる必須アミノ酸のトリプトファンが挙げらるそうたが、
これ自体が精神や神経を落ち着かせる効果があり、
最終的に睡眠をサポートするホルモンになるため、
摂取すると眠気を誘発は理論的に正しいらしい。


(ΦωΦ+)ﾎﾎｩ....


ところが！
実際に牛乳だけで眠気を感じるには
7.6㍑も飲まねばならないと！
牛乳だけにオナカもギューギュー！
これではとても眠気誘発どころではございません。


＼ウチ、コーヒー／　
　＼牛乳だけど／　　
　 ∧＿∧ 　　　
　(´∀｀)ﾄﾞｳｿﾞ 
　( つ▆▎つ　
　@＿)＿)　█←


しかし！
温かい牛乳が血液循環を増加させて
リラックス効果をもたらしたり、
内部体温を上げるのに役に立つ可能性はあるそうだ。


╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !


そして！
温かい牛乳が人々を眠くさせるのは、
自分が小さい時に温かい牛乳を与えてくれた優しい人の事を思いださせるからだと。


(￣∇+￣)vｷﾗｰﾝ


つまり！
温かい牛乳には心理的な不安を軽減する効果があるという結論のようですね。
皆さんも就寝前は温まってからお休み下さいー。




 



さて本日の出勤は
こうちゃん
さなちゃん
ゆめのちゃん
つばきちゃん
るかちゃん
でございます。


本日の曳舟の天気は「晴れ時々曇り」、
前日比の最低気温は＋3℃、
降水確率は10％、
そして本日も一撃必札バロメーターは100％となっております！


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それでは今夜は15:00〜5:00の
⚡⚡⚡一撃必札⚡⚡⚡




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プロフィール
女の子の名前

名前：一撃の阿久津(イチゲキノアクツ) [49才/スタッフ]
T173 10/10/10
肩書き：妖精とおじさんの二刀流
血液型：A型
前職：その他・新橋の街清掃、ゴミ拾い
出身地：海外
誕生日：6月17日
お酒・タバコ：弱い・吸う

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