若返りには懐メロを🎵【61】 - ルイ(るい) - スナック＆カラオケバー CAT'S・キャッツ - 亀戸のパブ/スナック
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ルイ(るい)さんのブログをテキスト検索若返りには懐メロを🎵【61】
2026年05月04日 12時00分
こんにちは👋😃お疲れ様です🍵😌✨
おはようございます🤗
ルイです✨
GW如何お過ごしでしょうか❓️
ルイは、今夜から出勤でーす。
土曜日に若返りに関する話題をテレビで観ました🎵
気になるよね～
続きを読むと
簡単で楽しく若返りできちゃえる⁉️
若返りに必要な３つのポイント。
①食事
②没頭
③懐メロ
①の食事は納得ですね。
週に１日～２日マイルドファスティングな食事をする。
炭水化物を抜いた１日600～800キロカロリーの食事をする。
麺食いな私には厳しい……😵💦
②何かに没頭する【集中】
趣味や軽作業、好きな事に神経を集中させて没頭する。
何でも良いです。没頭出来れば😃
写経、ぬり絵、パズル、手芸、云々
脳に刺激を与えるんです。
で３つ目が、何と懐メロを歌う。
懐メロったって色々ありますが、要は自分が青春時代だった頃の歌を唄う。
血気盛んで楽しかった頃に流行っていた歌や好きな古い歌を唄う❗
脳が自然とタイムワープして当時の楽しかった出来事や世代の流行歌を思いだし活性化するとの事。
しかも、１人じゃなくて皆で楽しむ。
幸せホルモンがドバドバですって😃
懐かしい歌を聴くと口ずさんだり、自然と身体もリズムに合わせて動きだす。
一体感も生まれ楽しさ倍増❗
そうだ🎵皆でCatsに行こう🎵
で、皆でカラオケ🎤で盛り上がろ😃
そして若返えろう✨✨
ってな事でGW中もCatsは休まず営業しまーす。
19時よりお待ちしております。
今夜も笑顔で、おもてなし✨
ルイでした😃
餃子🥟美味しかったぁ～
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：ルイ(るい)(ルイ)
T165
肩書き：笑顔で、お・も・て・な・し🤗👍️❤️
血液型：AB型
出身地：愛媛県
誕生日：6月20日
お酒・タバコ：普通・吸わない
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