PUB Queen (クイーン) 西大島 スナック

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動画あり 夏野菜食べ納め

2026年09月11日 17時20分

 
こんばんみいです🤗
 
 
 
 
 
雨続きで涼しい日も増えてきた今日この頃、
 
夏野菜食べ納め！って事で...💡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
"夏野菜たっぷり無水カレー"
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
を作りました🍛✨️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ガッツリ😂💪🏻
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
実はこちら某YouTuberが紹介していたものでして...👨🏻‍🍳
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お水も油も使わず、野菜やお肉の水分と油分だけで
 
作るのでわりとヘルシー♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
(大盛りにしたらヘルシーの意味...笑笑笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
野菜は、
 
・ナス
・ズッキーニ
・トマト
・玉ねぎ
・人参
・レンコン
・にんにく
 
などなど🍅
 
 
 
 
 
あとは鶏肉🐓
 
 
 
 
 
 
ここまでが紹介されていた材料ですが、
 
今回はしめじも入れてみました🍄‍🟫
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
材料切る→火にかける→放置
 
なので
 
めちゃめちゃ簡単👍🏻
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
すっかりみい家定番の夏メニューになりました😚
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
鍋いっぱいに作ったので、
 
向こう3日間はカレーで生きていけそうです笑笑笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
では!!
 
本日もPUB Queenでお待ちしています🫶
 
 
 
 
 
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東京都江東区大島1-34-13
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