のんちゃんクッキング🔥④ - 🦋のん🦋 - PUB Queen・クイーン - 西大島のパブ/スナック
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🦋のん🦋さんのブログをテキスト検索のんちゃんクッキング🔥④
2026年09月10日 16時00分
＊帆立のバター焼き🏝️
＊ゴールドキウイ🥝
ですっ🌟
のんちゃんどうしてもホタテが食べたくて。。。Am◯zonでポチっちゃいまして…orz
『 食 』の事になるとのんちゃんのお財布👛はゆるくなってしまうので気をつけなくちゃ_(:3 」∠)_
でもねでもねっ🥺
ホタテさんがのんちゃんに美味しい🤤から食べてくれって訴えてたのっ🌟
美味しくいただきましたっ❣️
ホタテさんありがとう(๑╹ω╹๑ )ﾍﾍｯ
皆さんは『 帆立 』と言えばどんな料理🥘を思い浮かべますか？？💭
ホタテのバター醤油焼き？？
お寿司🍣やお刺身で？？
他にも、BBQ🍖の食材になったり、カルパッチョやパスタ🍝にも良いですよねっ✨
帆立は高タンパク質・低カロリーで
・タウリン
・亜鉛
・ビタミンB群
などの栄養素が豊富に含まれていて適量であれば健康的な食材みたいなんです😉
( Google先生🧑🏫 )
今回購入したホタテちゃんは量がたっぷりと入っている冷凍パックなので、しばらくはホタテちゃんを堪能しますっ💕
帆立のいいレシピが他にもあれば是非教えてくださいっ♪
今日のブログはこの辺で☺︎
ばいばいきーんっ👋
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