CLUB G・CLASSE’ (ジークラッセ) 錦糸町駅南口 キャバクラ

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気合い!!☆(　-`ω-)✧

2026年03月29日 23時26分

こんばんは！
 
 
彩乃です➰(✦(ᴥ)✦)
 
 
 
 
 
今日はめずらしく(？)8時きっかりから出勤してますっ🤲🏼
 
 
 
 
 
昨日、1回目無料のジムに体験しに行ってきました🏋🏻‍♀️
 
 
 
 
 
 
昨日というかほぼ今日？笑
 
 
 
 
今日の朝4時前から2時間くらい！！！！！！！！
 
 
 
 
 
 
始める理由はもちろん夏に向けての
 
 
 
 
 
ダイエット🍔🍜🍰🚫
 
 
 
 
 
 
です😅
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ヒップアップして脚長効果をはかり、
 
ランニングで全体を絞り、
 
腹筋でお腹にダメージをかけ、
 
 
 
 
何が何に効くのかは見よう見まねの初心者だけど
 
頑張ってみました💪笑笑笑笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
特にランニングマシーン🏃‍♀️
 
 
 
1時間で7kmペースを30分間‼️
 
 
 
汗だくになりながら
楽しくずーっと続けることが出来ました＼(^o^)／
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
鍛えてる方からしたら
 
どうなんでしょうか、、🔰
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ジムに入会するかはまだ検討中なのですが、、、、、
 
 
 
 
 
 
 
 
おケツを丸く！！高く！！したい！！！🍑
 
 
 
 
 
 
が1番の目標なのでオススメのトレーニングあったら
 
教えてくださいm(_ _)m
 
 
 
 
⚠️エロ無し希望⚠️
⬆️笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑
 
 
これ大事です❕
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あと！ついでにお知らせ、？💁‍♂️なんですけど、
 
 
 
来週からお店が変わるにあたって
(『Bianca』
↓
『G CLASSE』
住所 〒130-0022
東京都墨田区江東橋3-5-8
Kビル 10階  )
 
 
あやのの名刺📇出来ました✨
 
 
 
 
 
 
 
 
るなちゃんが昨日、お休みしてるあやのに
LINEで送って来てくれた😹✊🏽
 
 
 

 

 

 

 

 

名刺にちなんだ自己紹介文考えてたり？無かったり？
 
 
 
 
是非足を運んでくださいっ😌

今日もお仕事お疲れ様ですm(_ _)m

 

 

 

 

 

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