Velvety Bar (ベルベッティバー) 錦糸町北口 ガールズバー

東京都墨田区錦糸2-4-10 ナカズビル4F TEL：03-6658-5850
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16時間ダイエット⌛️

2026年09月09日 12時17分

 
それって
 
半日間遭難してるようなもんじゃね？
 
どうも！
 
錦糸町の北口で働いております！
 
ルイと申します！（ペコリ）
 
錦糸町に怖いイメージを持たれてる方は
 
一度北口で飲んでみて下さい（笑）
 
美味しい居酒屋さんがあって、
 
24時間体制のサウナだってあります！
 
飲んだ後の「ゆで太郎」（こちらも24時間🈺）
 
いつもの200倍くらい美味いっす
 
さあさあお店の宣伝はこのくらいにして
 
冒頭の話に戻ります◀️
 
「16時間何も食べないダイエット」
 
私、この方法で
 
80キロから65キロに落とした事があるの（15キロ減）
 
今は1日2食で、
 
61〜65キロを行ったり来たりしてます✌🏻
 
あ、身長170ってこと考慮して考えてな？
 
朝と夜に食べる生活だと、
 
食事の間隔が8時間ずつ空くって感じかなー
 
これ以上痩せるには、
 
また16時間空けなきゃーと思うんだけど、
 
あれに再度の取り組むのはしんど過ぎるから
 
ダイエットはもういいかなって思ってます（笑）
 
今は、朝軽く食べて夜爆食の日々
 
幸せ感じつつも太らないでいられる
 
これが自分史上最高のルーティンだと思ってる
 
もちろん最初は腹の音が止まらなくて、
 
散々恥かいた🤣
 
軽くでいいから3食〜4食に戻したい｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
 
何度も何度もそう思ったんだけど、
 
気付いたらおなか、鳴らなくなってた！
 
ちなみに16時間ダイエットって
 
めっちゃ体調崩す💦
 
なんでかなーと思ってたら
 
先日答えがわかった
 
あれってさ、
 
消費するカロリーが食事から摂れないから
 
自分の体の中に蓄積している脂肪を
 
燃料にして動くから痩せるんだって！
 
そりゃあメキメキと痩せますわな〜
 
見た目にもすごく影響しました
 
正直、めっちゃほっそりした
 
けど、あまり健康的な痩せ方ではなかったと思う
 
すぐ立ちくらみしてたし倦怠感えぐいし
 
頭がボーッとするからケアレスミスが多くなった
 
そういう訳で、ある程度見た目がスッキリしたら
 
朝と夜はちゃんと食べるって生活に変えたんだよね
 
立ちくらみも倦怠感も無くなったし
 
爆食だって出来るし、
 
どう考えても今が最高なのだー
 
皆もやってみそ〜！
 
けどなぜかめっちゃ屁こくから、
 
（屁こくな）
 
同棲中の方にはオススメ出来ない笑
 
食べるものがジャンキーで
 
爆食してんのが原因だと思うけど笑
 
やめられないよね、爆食！
 
綺麗な食事してる人なら
 
なんにも問題ないでしょうっ！
 
ではではー！
 
お気を確かに〜👋🏻
 

 














 

🙇‍♂ここまで女の子のブログを読んでくださりありがとうございます🙇‍♂
🙇‍♂ここからはちょっとだけSNSやイベントについてご紹介です🙇‍♂



 


 

 

 

🍸Velvety Bar🍸

【公式TikTok】

 



https://lite.tiktok.com/t/ZS98BMCjYGRCA-ivjEm/

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🔊営業日19時からLive配信❣️🔊

遠隔ドリンクはこちらから💡
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各クーポン詳細は店舗スタッフまで
お問い合わせ下さい
TEL:03-6658-5850
 

 

 

 

 

 

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