ダイエットと糖質仲良くなってほしい - アルコーるかﾁｬﾝ🍸🌊 - CHEERS・チアーズ - 錦糸町のガールズバー

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ダイエットと糖質仲良くなってほしい

2024年06月18日 04時47分

おはようございます〜(՞_ ̫ _՞)ᐝzzz

ねむねむ侍のるかです🍸

最近体力がないのか

待機とかかかると

すぐ寝ちゃうのが悩み😴

ロングスリーパーの

本領発揮する場所

絶対ここじゃないのにー🥺

今日に関しては

おにぎり一個しか食べてないから

糖質がまわって！

とかでもないのに🧐🧐🧐

わたくし糖質と

相性が良いんだか悪いんだか

糖質とると

なんだかだるくなるけど

取らないと眠れないからなあ

でも糖質とったら

良質な睡眠できる笑笑笑笑

でもダイエットの敵なんよね。。

最近まーじで

腹でてるねって言われた事もあるし

本気でダイエットせにゃと

思ってるんだけど

なかなか家着くと疲れて寝ちゃって

出来てないのが現状〜😢

もう少しだけ頑張って

今の生活に慣れたら

一個習慣増やしたいなあ✨

そんなうっすらとした決意を

書いたところで

今日はばいばいっ

お疲れ様あ🥺

いつでもテラスで

待ってるにょんっ🥰🥰

したらねっ(ˆ꜆ . ̫ . )っ🍸

【住所】
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典厩[神奈川県]さん
2024年6月18日 15:37

3食きちんとご飯（お米）を食べるべし！
米は吸収早いからあまり太らない

アルコーるかﾁｬﾝ🍸🌊さん

＞典厩さん
逆に食べた方がいいんだ！！😳米は敵だと思ってた。。！笑笑

典厩[神奈川県]さん

＞るか🪼🌙さん
お米や麦ご飯は食べた方が良き

アルコーるかﾁｬﾝ🍸🌊さん

＞典厩さん
雑穀米とかもいいですかね💭

典厩[神奈川県]さん

＞るか🪼🌙さん
正解！！

アルコーるかﾁｬﾝ🍸🌊さん

＞典厩さん
やったあ！！食べまくろ！！

典厩[神奈川県]さん

＞るか🪼🌙さん
いけいけ〜

アルコーるかﾁｬﾝ🍸🌊さん

＞典厩さん
大きくなります🙋‍♀️笑笑

典厩[神奈川県]さん

＞るかてゃ🪼🌙さん
横に大きくなっても愛でてくれるのが本当の愛よ（限度もある）

アルコーるかﾁｬﾝ🍸🌊さん

＞典厩さん
結局限度あっちゃう！！笑笑

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プロフィール

名前：アルコーるかﾁｬﾝ🍸🌊 [28才]
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血液型：O型
出身地：北海道
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