美容ではなく健康ヲタです。 - 🀄️さくら.CLUB REGALIA🀄️ - CLUB REGALIA・レガリア - 錦糸町駅南口のキャバクラ

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美容ではなく健康ヲタです。

2025年04月10日 06時28分

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はろ〜〜〜う♡

もう朝は明るいし
太陽が隠れても寒くないこの気温最高です😊

相変わらず継続でちゃんと
ウォーキングしてます👟

昨日は検査結果出ました😱

完全に食生活見直します🥲

鉄分、タンパク質、ビタミン全般
亜鉛がめちゃくちゃ低いとのことなので

食生活改善に先週から始めてます。

とりあえずほぼ毎日納豆とめかぶは食べてます🤤

そして運動不足なので今日で
ウォーキング始めて8日目です‼️

三日坊主は打破😆✌️

1.2ヶ月は続けたいと思います👟

後はビタミンと鉄分とタンパク毎日摂るように
心掛けます🥲

炭水化物と焼肉食べ過ぎなので
一番大好きな焼肉も
今じゃ10日ぐらい食べてないです🥲

こんな食べてないの初めて😭笑

美容ではなく健康バカでいようと思います💚

今日もたくさん歩くよん🌙

あんにょん🀄️
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プロフィール

名前：🀄️さくら.CLUB REGALIA🀄️(サクラ)
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前職：その他・事務関係です
出身地：東京都
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