コスパ良く寝る方法🌙🌃❣️🪄 ˊ˗ - りんか - CLUB GARIMPO・ガリンポ - 錦糸町のキャバクラ

最近『睡眠の質』について考えていて、、

みんなは普段どれくらい寝たいタイプ、、？🌙🌃

私は元々9時間とか寝たい

ロングスリーパーなんだけど...( т т )

社会人、そんなに寝れるわけない🥹🥹🥹

4年目にしてもまだまだ慣れず

そんな現実と戦っている毎日だけど、、🥺

少しでも短い時間で

質が高い睡眠が取れたらなーと思って❣️❣️

🔥ホットアイマスク🔥

買ってみた！！！！！！

エンジニアなんてPC使うお仕事だから

眼精疲労にやられまくってて

睡眠以前に、目だいじにしないとなーーって😭💧

だいぶ長いこと買うタイミングを逃し、、

ようやくゲットしました👏🏻👏🏻👏🏻

୨୧

昨日初めて使ったんだけど・・・

20分もリラックスした状態が続くのね〜〜と

期待値MAXの状態で

それなりにドキドキしながら使ったのね🎀

20分後には目の疲れもやわらいで

外す頃にはスッキリしてるのかな〜〜って🥹🥹🥹

そんなことを思いながら、

もう限界ねむいしぬ〜〜〜って装着したら

なんと、、、

...秒で寝た🌛

あれ？？？？笑

全然恩恵を受けられてない？？？？

気づいたら朝でした☀️

20分間のぬくもりと癒しを期待してたのに...！

まさかの

⌛️ 体感15秒 😇

確かにぐっすり眠れたけど、、、

これはアイマスクのおかげなのかしら、、？🥹💖

それとも睡眠が足りてないから、、、？

「わっかんない〜〜！！！』

てことで贅沢ですが2日連続・・・

今晩も試してみます。。☺️🌙🌙🌃

୨୧

寝る前につけるのもいいけど

オフィスで使うのもいいって聞くよね〜〜😴

40分でランチ食べて、20分仮眠かぁ。。

・・・

アリかも！！！

普段は60分フルタイムで先輩や後輩たちと

ごはん食べに出かけちゃうタイプだから😂🍴🤍

できるかな🎶

でもそういう日があってもいいよね☺︎

やってみます💭

蒸気でホットアイマスク、

無香料は猫にもやさしくてオススメだよ🐾

みんなの睡眠の質を向上させるための

お気に入りアイテムやルーティンも聞きたいな〜🌙🌃