毎日チョコっと👌 - はっしー - CLUB GARIMPO・ガリンポ - 錦糸町のキャバクラ
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2025年06月28日 14時06分
最近の営業終わりのルーティーンで
チョコザップ通ってます
ガリンポの仕事終わりに行くと
朝４時とかなので
誰もいなくて快適です
チョコザップは
靴とか履き替えなくて良いので
ふらっと寄れるのが◎
今までプロテインには手を出して来なかったのですが
ついに買ってみた…!!
(粉っぽくて全然美味しくない)
今までは運動のあとは
ヨーグルトとかゆで卵とか鶏ささみとか食べてました
ただ、
営業終わり
↓
チョコザップ
↓
肉のハナマサ(24時間営業)
ささみ買う
↓
ささみ茹でる
↓
食べる
↓
寝る
このルーティーンやってると
まじで寝るの遅くなっちゃうのよ笑
だから時短のために
プロテインにしました🤭
まあチョコザップ１回15分とかしか居ないのですが
姿勢良くしたくて
背筋と腹筋メインでやってます
チョコザップには重り系が無いので
４リットルのペットボトル持って行って
チョコザップで水入れて重りにして
トレーニングしてます笑
重りを家から持っていくのはつらいので笑
軽いペットボトルにしてます
(頭いい)
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プロフィール
名前：はっしー(ハッシー) [32才/スタッフ]
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前職：美容系・現役メイクさんです💄
出身地：東京都
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