Blue Sub MARINE 本部 (ブルーサブマリン) 八王子 海底バーラウンジ

東京都八王子市横山町9-22 OK3ビル3F TEL：042-649-1557
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【結果にコミット開始！！マリンザップ(o^^o)】

2021年06月03日 12時06分

ガチマリンザップ再開3日目

週2回75分のトレーニング初日


ウエアー無料レンタルできるので
マイシューズとマイグローブのみで
参戦してきた( ・∇・)

水素水、プロテインも無料(*^ω^*)

ベンチプレスのフォームが
キレイって褒められたww

まあジム行ってたんでw
少しはね( ・∇・)

怠けすぎたカラダがバキバキに
痛いです！キモちぃ。。。(*´Д｀*)

とりあえず2ヶ月やりきる！！




食事管理を徹底するため
また
カリフラワーライスが
大量に冷凍庫に(・∀・)


カリフラワーライスを
最高においしくしてくれる
このシリーズ16種類ぐらい
あるのかな？
めちゃくちゃおいしくて
100キロカロリー！
これはカロリー計算しながら
無理せず飽きず良きです( ^ω^ )


【朝ご飯】
スープ
チーズリゾット
(カリフラワーライス)
焼き魚
230キロカロリーぐらい



カリフラワーライスは
電子レンジより
炒めて水分飛ばすと
まだマシにおいしくなるよwwwwww

朝、昼はカリフラワーライス食事
夜は好きなもん食べる！！
(トレーナーさんがOKのみな食材)

需要ないけど
昔みたいに
お腹出せるように頑張りますwwww
 


 

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プロフィール
女の子の名前

名前：まりん艦長@代表取締役(セカンド20歳)(マリンカンチョウ) [47才]
T100 100(Z)/100/100
肩書き：わがままボディーバイトリーダー代表取締役
血液型：A型
前職：水商売・お嫁さん❤️
出身地：東京都
誕生日：2月20日
お酒・タバコ：弱い・吸う

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