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2時間のズレ

2025年06月08日 14時31分

こんにちは

先週から体内時計が2時間ズレていて

寝坊連発

毎日急いで準備が軽くストレスなので

昨夜は遅めに寝て

さぁ〜私、明日は思う存分に寝坊しろー！

と思って寝たら

昼すぎに起きてしまった…

私的には夕方から夜くらいに起きるつもりだったのに…

昨日は月1の病院なのに起きれなくて

来週に変更したのに

これで生活リズムが戻って欲しいなぁ

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