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ダイエット心に…

2023年03月19日 19時58分

こんばんは

風邪で寝込んで体重増加

1週間アフターをして焼肉と韓国料理を食べてたら体重がもとに戻る

数年前14kg痩せた時は

0麺とウォーキングで痩せました

それ以降、体重は横ばい

あと2kg痩せたいと思いつつなにもしない日々…

でも、この1週間で改めてわかった

やっぱ炭水化物よ！

ということでダイエット心に火がついて

久々に買ってきました

1つだけ間違って丸麺を買ってきてしまった

このままだと美味しくないので

一度冷凍して解凍すると

インスタントラーメンのちょっと延びた感じになって食べやすい

それでラーメンやパスタに使います

結局、夜ご飯はラーメンのスープやパスタソースが食べたいので麺はどうでもいいのよね

特に酔ってる時は…

これとサラダでしばらくやってみるか

とりあえずあと2kgだしね

🐼🐼🐼

皆様のお越しを

お待ちしております

🐼🐼🐼

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