ななみ改造計画 2

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ななみ改造計画 2

2020年06月29日 14時53分

こんにちは。

ななみ改造計画

一番改造しなければいけない体

ダイエットですが

現在マイナス3kg

もっと早くから

毎日ちゃんとやってたら

もっと痩せてたのにー！

と後悔

4月は突然のお休み発表で

で、1ヵ月終わってしまい

この休みの間にダイエットしよう！

と気持ちを切り替えられたのはGW明け

最初は全く体重が変わらず

ウォーキングの時間を徐々に増やしたり

食事もちょっとだけ気にしたり

で、やっとこれくらいウォーキングしないと次の日体重が減ってないな

というのを見つけたものの

月の半分しか歩かず

結果3kg減

もっと減らせただろー！

と自分で自分を責めてみたりしてます。

そもそも15kg位増えたんだから

まだまだです。

ちゃんと頑張らないと

🎃 今月のイベント 🎃

🐼🐼🐼

皆様のお越しを

お待ちしております

🐼🐼🐼

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