花粉の民達朗報🤧 - はじゅはじゅ【赤坂Gluck(ｸﾞﾘｭｯｸ)】 - Bar Gluck・グリュック - 赤坂・赤坂見附のガールズバー

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花粉の民達朗報🤧

2026年02月28日 00時00分

おはよー

赤坂Gluckはじゅはじゅ

です

🫶

私、最高の体調

という本を書いている

鈴木裕さんがとても

すきなんだけど

科学的根拠に基づいて

体にいいいろいろとかを

紹介していて

ブログを見ると

実際に使っているサプリとか

のっていて

実年齢より見た目も

すごく若く見えるので

見習いたいなーとおもって

本も読むけど

ブログも漁るんだけど

花粉や鼻炎やアレルギー

症状に関して

腸内環境を整えることで

かなり緩和されるそうな

プロバイオティクスが

いいらしいんだけど

手に入りやすくて

日本人手を出しやすい

ビオスリーもいいみたい

私もつい飲み忘れて

継続してできてないんだけど

去年から慢性的な鼻炎に

苦しめられ、

エブリデイ花粉症状態なので

今年こそ実践してみようと思います

そしてアレルギーによる

蕁麻疹もでるようになって

ほんと年々体が弱すぎてw

なので健康法実践して

いこうと思います

そしてもうすこし

あたたかくなったら

元気にお店でれるといいなん

花粉症の薬って

ねむくなったり、眠くないやつでも

結構強いっていうもんね

結局なにごとも

腸内環境を整えることが

大事なようですが

なかなかむずかしいよねえ

腸内ばりととのってると

メンタルもよき〜

って感じらしい

かといって腸内をクレンズする勇気はないので

地道に接種して

出して

ってやっていくしかないのだけどね

まあ、お薬苦手な方

是非トライしてみてね

もちろん個人差は

あるようだけど

まじこの本

有力情報が

たくさん載ってるので

何度読んでも

たのしんだよなぁ

と

本日は健康ヲタ投稿でした

夜職がんばるみなさま

体に気をつけるのだゾ

そして花金楽しんでー

Bar Gluck
銀座／赤坂

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