筋肉痛は昨日の自分からのプレゼント

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筋肉痛は昨日の自分からのプレゼント

2026年07月03日 14時15分

こんにちわんころりんこ🐶

NADiA らなです🎀

いつもスパコメ、スパ、いいね

ありがとうございます🙂‍↕️🍀

内容に沿ったコメ有スパは

優先的にお返しさせていただきます

最近ダイエットするっていう話をちょくちょくしてたと思うんだけど昨日久々にトレーニングしてウォーキングしたのね、

そしたらやった箇所にちゃんと筋肉痛きてて神‼️‼️‼️‼️

トレーニングしたのに筋肉痛こなかった時の絶望感えぐいから私はどんなに痛くてもいいから筋肉痛が来てほしいタイプなのね笑笑笑笑笑

昨日の出勤前に筋トレして今日朝起きた時にはもうきてたから今まさに

コレ⬇️で激アツ🔥🔥🔥🔥

ｗｗｗｗｗｗｗ

こんなん筋肉バカしかまじで言わん言葉だろうしムキムキになって自分を追い込んで追い込んで追い込んだ先の一線を超えたあの境地に行った人し言っちゃいけない言葉なんだろうけど( > <꧞)

部活終えて競技から離れた身からするとそもそも筋肉痛というもの自体ととても久しぶり〜元気してた〜❓

て感じだからもう嬉しくてつい😂😂

そんなこんなで今日はこれからマツエクに行ってくるね〜

寝坊しちゃって朝トレができなかったから帰ってきてからするーーー‼️‼️‼️‼️‼️‼️🫡🫡🫡

じゃあまた‼️👋🏻

良い一日を〜（ᐢ･ω･ᐢ）⤴️💕

らな

○o+:;;;:+o○o+:;;;:+o○o

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