🏃💨 - らな - PUB CLUB NADiA・ナディア - 聖蹟桜ヶ丘のキャバクラ
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PUB CLUB NADiA (ナディア)
聖蹟桜ヶ丘 キャバクラ
東京都多摩市関戸2-40-2 興進ビル3F
TEL：042-400-1220
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2026年04月09日 21時23分
こんばんは🌙
NADiA らなです🎀
今日はおやすみです😪
最近は日中が暖かいので
運動を兼ねて
お散歩するのにはまっているらなです❤️🔥
🈁最近全く運動してなくて
というか
寒かったじゃん⁉️⁉️
しゃーなしじゃん⁉️⁉️
もう春になって暖かくなってきたのと同時に
夏に向けて露出度も高くなるから
少しずつ痩せなきゃ💦
と思いまして^^
最近ではお散歩もそうだけど
日常生活でなるべく階段登ったり駅まで歩いたり
少しずつ運動するように意識がけてます‼️‼️‼️
あと自炊も頑張ってて、
むね肉頑張って食べてます‼️‼️‼️
The ダイエッターしてます‼️‼️‼️笑笑笑
(褒め待ねこれ^^𖤐.*ﾟ⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃ ⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃*:★.｡)
お店のドレスなんて
私服以上に1番体型が出るお洋服だと思うから
早く絞らなきゃだね〜т т
でも逆に変化もわかりやすいとは思うから
暖かい目でらなダイエット企画を
見守っていてくださいᴗ ̫ ᴗ
らな
○o+:;;;:+o○o+:;;;:+o○o
聖蹟桜ヶ丘 キャバクラ
PUB CLUB NADiA
【住所】
東京都多摩市関戸2-40-2
興進ビル3F
【営業時間】
20:00～LAST
【定休日】
月曜定休
【TEL】
042-400-1220
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名前：らな [21才]
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