Girls Lounge Iris (アイリス) 調布 ガールズラウンジ

東京都調布市布田1-49-14 BUD館 1F TEL：042-426-8601
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求)ビタミンA

2026年05月04日 20時00分

こんばんは
 
 
 
 
りつです✨️
 
 
 
 
 
 
皆さん、ちゃんと栄養素、摂れてますか?
 
 
 
 
 
私は最近ビタミンAが摂れてなくて…🥕
 
 
 
 
 
 
(そもそも野菜やら食事量やらが
最近しっかり摂れてない😓)
 
 
 
 
 
まぁ、Aは摂りすぎても良くないんですが、、🥕🥕
 
 
 
 
 
 
 
 
 
摂らなすぎるとそれはそれで不都合が起こってしまうんですよ…💦
 
 
 
 
 
 
ワガママな栄養素ちゃんだ…😇
 
 
 
 
 
結構、目に影響がある栄養素なので、
 
 
 
目をいたわるためにも
 
 
 
 
人参ブルベリ緑黄色〜！🥕🫐🥒
 
って感じの食事
 
 
 
週に2回くらいは設けたいですね…🤔
 
 
 
 
皆さんも
自分を労る日を作ってみると
なんかQOL上がった感じがして
テンションアゲ👆️ですよ〜💓💓
 
 
 
 
 
私みたいに栄養バランス整えるでもいいし、
 
 
楽しいことするでもいいし…！
 
 
 
 
 
 
 
良かったら是非🙌
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求人情報 Girls Lounge Iris・アイリス - 調布のガールズバー

店舗写真 Girls Lounge Iris・アイリス - 調布のガールズバー
住所
東京都調布市布田1-49-14
BUD館 1F
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20:00～LAST（金土日19:00～）
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