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寝てないだけで免疫かなり弱まる

2025年11月25日 12時36分

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みたいです、僕の場合
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
寝る前に対人ゲームしてたら
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
アドレナリン出まくって
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
目を瞑ってるのに2時間以上眠れない
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
地獄を味わいました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もう寝る前にやるのは
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ソシャゲの日課くらいにしときます
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近炭水化物祭りになってしまっていたので
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はタンパク質と野菜を摂る日にしました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
毎日栄養バランス考えるのって大変
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

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