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🏃

2026年06月04日 18時02分

今日は日中、シャトルランをやりました🏃‍♀️✨
 
 
 
 
とりあえず10回できればいいかな〜と思っていたのですが… 結果は16回!!
 
 
 
 
全然大した数字ではないけど、私なりに頑張りました👏✨
 
 
 
 
ただ、終わった後のダメージがすごい（笑）
 
 
 
回復するまでに2時間かかって、今もまだ疲労感が残っています🤣
 
 
 
 
改めて、毎日元気に走り回っている子ども達の体力って本当にすごいなぁと実感👏✨
 
 
 
 
明日の筋肉痛がちょっと怖🙀՞
 
 
 
 

 

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