カフェからのそば居酒屋からの立ち食い寿司バーで飲んだ次の日の調整ご飯✨ - えりんぎ🍄Bar JACKPOT - Bar JACKPOT・ジャックポット - 大塚のガールズバー

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カフェからのそば居酒屋からの立ち食い寿司バーで飲んだ次の日の調整ご飯✨

2025年04月10日 07時00分

こんばんは✨
えりんぎです🍄

こんなに続編が増えるとは！笑
私の密着くらいに
詳しく書いてしまいました😂
ちなみに寿司バーの次は
メダルゲームを嗜んでおります🥹
最高の休日！

とはいえ毎日美味しいもの
食べたり飲んだりしてたら
すーぐ太っちゃうから！
お家ご飯は軽めのものにしてます💖

幸せなことに同伴で
たくさん美味しいもの食べちゃった連勤明けですから
尚更調整しないと！！

というわけで
身体に優しい部門ランキング
3位　湯豆腐
を作りました✨

〆はうどんだよー❣️

湯豆腐は普通に好き✨
美味しいお店にあったら
必ず頼みたいかも✨
温かいお豆腐をアツアツでいただくの大好きです☺️

家で作る時は
昆布出汁をとるので
まずは昆布を水に浸して30分以上経ってから作り始めます❣️
その間にお風呂とか入っちゃえば
別に苦じゃないしね🫶

具材は家にあるものを適当に。
タンパク質と食物繊維が
摂れればいいので
それを意識してモリモリと！
野菜って腹持ち悪いから
これでもかってくらい食べとかないと
一瞬でお腹空いちゃいます🥹

見栄えは悪くなっちゃうから
少しずつ作りたいんですけどね！

ぽん酢かお塩で🧂✨
ダイエットメニューって
なんか塩分過多になるもの多い気がしてて💦
塩分調整の日と
ダイエットメニューの日と
分けるようにします🥺

カロリーも塩分もがまんするなんて
さすがにキツいので💦
せめてどっちかは許しての気持ちです🥺笑

そんな感じで準備して食べて
出勤します⭐️
毎日こんな感じかも！！！
もっとインテリな生活を披露したいなぁ🥺🥺🥺笑
仕事のために勉強してる方とか
ほんと尊敬してます🙇‍♀️♡

ブログっぽいブログがかけて満足！
これにて続編終わりなり☺️🙏

.

－－－－－－－－－－－－－－－－－

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プロフィール

名前：えりんぎ🍄Bar JACKPOT(エリンギ)
T154
肩書き：テキーラダイエット！
血液型：B型
前職：美容系・百貨店勤務コンカフェ
出身地：東京都
誕生日：9月23日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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