適度な運動とは🤔 - めぐみ🦭 - 赤塚 熟女キャバクラ・ケリー
熟女CLUB Kelly (ケリー)
下赤塚 熟女キャバクラ
お気に入り登録★ |
★ |
★ |
めぐみ🦭さんのブログをテキスト検索適度な運動とは🤔
2026年04月28日 21時07分
こんばんは( ˙꒳˙ )🌿
GW間近になってきて、
人の楽しそうな予定を聞いたりするのを
楽しく感じているめぐみです🌸
今日も元気に出勤しましたっ！！
GW後によく耳にすることの多くなる
「5月病」
たぶん私は無縁なタイプなんですが、
休み明けに仕事行くのが
ちょっとめんどくさいなぁ〜
というのはあるあるかと思いまして、
そのレベルでしたら
さすがの私もあります😗
5月病になる原因と対策について
つい最近、改めて調べていたのですが、
どこのサイトにも対策として
"規則正しい生活"だとか、
"適度な睡眠"、"適度な運動"といったようなことが
書かれていますよね。
そこでいう"適度な運動"って
果たしてどの程度なのでしょう？？？？？
･･･🤔
AIに聞けば
すぐに答えが出るような気もするのですが、
なんとなく自分自身である程度考えたいことって
ありますよね🥹笑
どうなんでしょう？
ウォーキング1時間くらいとかですかね？？？
でも毎日ってなかなか難しい気もします💦
願望込みですけど、
毎週ゴルフとかできたらいいなぁ
と、ふと思ったのでした😌💕
(※モルカーのマーカーをつけてご機嫌な私)
ではでは祝前日でもありますし、
これからお店頑張ります🐈🐾
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：めぐみ🦭
T170
前職：OL
誕生日：7月27日
お酒・タバコ：普通・吸わない
最近のブログ
-
新メニュー🥂︎💕︎
10月10日 21:34
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(0)ｲｲﾈ!(18)ｺﾒﾝﾄ(0) -
まさかの24時出勤⚠️
10月9日 23:56
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(2)ｲｲﾈ!(23)ｺﾒﾝﾄ(0) -
強めにしてみました😎✨️
10月8日 21:57
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(3)ｲｲﾈ!(45)ｺﾒﾝﾄ(0) -
ランチとお買いもの🍽🛍
10月6日 21:37
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(0)ｲｲﾈ!(37)ｺﾒﾝﾄ(0) -
もはや中毒🫨💦
10月3日 21:31
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(4)ｲｲﾈ!(54)ｺﾒﾝﾄ(0) -
ご存知ですか( ˙꒳˙...
10月2日 20:57
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(6)ｲｲﾈ!(38)ｺﾒﾝﾄ(0) -
これ、無料なんです👀💡
9月29日 21:12
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(7)ｲｲﾈ!(53)ｺﾒﾝﾄ(0) -
令和八年 大相撲九月場所 ...
9月28日 20:48
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(4)ｲｲﾈ!(49)ｺﾒﾝﾄ(0) -
くつずれ👟
9月26日 20:29
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(3)ｲｲﾈ!(60)ｺﾒﾝﾄ(0) -
お仕事風景紹介👩💻
9月25日 18:33
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(1)ｲｲﾈ!(26)ｺﾒﾝﾄ(0)
過去のブログ
ゲットしたラッキーNo.
| ラッキーセブン！ありがとう❣️ |
|
| お疲れ様でした(*ˊ˘ˋ*) | |
 |
🌸さりな🌸さん
[西日暮里] 熟女KAANAPALI
|
| 末広がり～☆。.:＊・゜ |
|
| ✩おやすみなさい(ᐡ_ ̫ _ᐡ)𓈒𓏸︎︎︎︎✩ | |
 |
✩🌸美咲🌸🦋✨✩mrsj上野さん
[上野] Mrs.J 上野
|
| ラッキー7✌️ |
|
| ゆいｻﾝおめでとう㊗️❤️ | |
 |
ゆき🩵ᩚさん
[町田] 熟女CLUB 女神の神話
|
