😴💛眠くなると身体があったかくなる理由って？ - 🐾🎀ユウキ🎀🐾 💕吉祥寺ミニスカOLドナルド💕 - NEW DONALD・ニュードナルド - 吉祥寺南口のガールズバー
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NEW DONALD (ニュードナルド)
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2025年11月18日 16時12分
お店でも家でも、
「眠くなるとぽかぽかしてくる 〜…」
って感じることない？☺️💤
実はあれ、身体の中でちゃんと
理由があるの💛
今日はその仕組みをサクッと
でもちょっと賢く見えるように
解説しちゃうね✨
🔥理由①：体が“寝る準備モード”に
なるから
眠くなると脳が
「そろそろ休むよ〜」って合図を
出すんだよね。
すると身体はリラックスモードに
なって体の中心の温度（深部体温）を下げ始めるの。
で、このときに手足の血管を広げて
“熱を外に逃がす”ためにぽかぽかし
始めるの✨
つまり、
手足が温かくなる＝体が本気で寝る準備してる証拠💤
🔥理由②：副交感神経が優位に
なるから
眠くなるとリラックス担当の
「副交感神経」が働きだすよ💖
これが働くと血流が良くなって、
手や足の先まで暖かさが広がるの✨
豆知識：
副交感神経が優位になると、
体温だけじゃなくて
“顔つきまで柔らかくなる”って
言われてるよ😌💕
🔥理由③：脳が休みたいサインを
出すから
脳が疲れると「もう休ませて〜！」ってメッセージを送るの。
そのときに、余計な活動を減らして省エネモードになるよ💫
省エネモードのときも、手足はぽかぽかしやすいの！
豆知識：
赤ちゃんが眠くなると手足がぽかぽかするのも、同じ仕組みなんだよ👶💛
🌙まとめ🌙
眠くなるとあったかくなるのは…
💛 寝る準備で体温調節が変わる
💛 副交感神経が働いて血流アップ
💛 脳が“休みたい”モードに入る
という、ぜんぶ身体が優しく頑張ってくれてる証拠なんだよ✨
ぽかぽかしてきたら、
「今日もおつかれさま〜☺️」って
自分に言ってあげてね💕
今日も最後まで読んでくれて
✨✨ありがとう✨✨
🦋💜ではまた、また次回💜🦋
お客様からの差し入れ
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ポケパラ
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PLATANO吉祥寺4F
[TEL]0422-24-8078
[営業時間]20:30〜LAST
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への道順
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①「吉祥寺南口」
（公園口）
の出口を出ます
②改札を出て「右に」
進みます
マクドナルドとねぎしが
「右手」にあります
③少し進むと
「日高屋」が
見えてきて
左に曲がります
④突き当りの道を
右に曲がります
⑤そのまま進むと右手に
「三菱UFJのATM」が
見えてきます
⑥「三菱UFJのATM」の
「4階」に
「DONALD」が
あります
↓↓
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プロフィール
名前：🐾🎀ユウキ🎀🐾 💕吉祥寺ミニスカOLドナルド💕(ユウキ) [27才]
T156
肩書き：吉祥寺ドナルドの壇蜜
血液型：B型
前職：その他・飲食店
出身地：岩手県
誕生日：4月6日
お酒・タバコ：普通・吸う
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