Laugh Tale (ラフテル) 吉祥寺南口 パジャマガールズバー

東京都武蔵野市吉祥寺南町1-5-9 くまもとビル 6F－B TEL：0422-69-3476
  • お気に入り登録お気に入り登録
★
★
★

キャンセル

保存

ブログ

ブログ一覧 ブログ写真
*まお⚽️さんのブログをテキスト検索

～朝ラン再開したよ～

2025年08月27日 06時30分

 
 
 
 
 
おはようございます⚽️
 
 
 
 
 
ラフテルのまおです🌸
 
 
 
 
 
諸事情あり休んでいた朝ランを
 
 
 
 
 
再開しました！
 
 
 
 
 
長めの付き合いの怪我が悪化していたのもあり
 
 
 
 
 
本当に久々の長距離です！
 
 
 
 
 
気持ち良かった〜
 
 
 
 
 
あまり飛ばさず7min/kmくらいを意識したら
 
 
 
 
 
なんとピッタリキロ7分でした！
 
 
 
 
 
目標はウルトラマラソンなので
 
 
 
 
 
まだまだですが
 
 
 
 
 
コツコツと継続した練習を
 
 
 
 
 
習慣化したいところですね。
 
 
 
 
 
帰宅後にプロテインを飲みまして、
 
 
 
 
 
予備校へ行ってきます！
 
 
 
 
 
皆さん色々ありますが、スローペースで頑張りましょうね！
 
 
 
 
 
ではまた🦌
 
 

--










スパ全返し💓








定型文以外は









しっかりコメントで返す😌↕️












﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌


ここまで読んでくれて








ありがとう🥺💓









YNWA💙❤️


--


【住所】

📍東京都武蔵野市吉祥寺南町1-5-9くまもとビル 6F 右側!

 

【営業時間】

19:00〜LAST


【定休日】
月曜日

 

 

Instagram

 
TikTok

img

🔗 @laughtale102


 




まおのサッカーインスタ

img
 
本当になんでも







送って🎶
 
スーパーイイネ！  [0]
(0G所持)スーパーイイネとは？
スーパーイイネをもっと見る
スーパーイイネのランキングを見る
イイネ！ [0]

※( )は、体験談投稿数です。

イイネをもっと見る
RSS1.0フィード RSS2.0フィード
プロフィール
女の子の名前

名前：まお⚽️
肩書き：サッカー狂い
出身地：東京都
誕生日：1月10日

最近のブログ
過去のブログ
・2026年4月(8)
・2026年3月(45)
・2026年2月(16)
・2026年1月(4)
・2025年12月(8)
・2025年11月(16)
・2025年10月(31)
・2025年9月(30)
・2025年8月(19)
ゲットしたラッキーNo.
🍒イイネ✨
ありがとう♡
♨️草津温泉旅行♨️その①
のぞみ@B1期生【海底ガール】さん
[八王子] Blue Sub MARINE 本部
8人目のイイネ！
りんごの誕生月🫶
りんごログ Vol.29 4月から始めてみたいこと
💜ྀི赤城 林檎💜ྀི🌹*゜さん
[名古屋 錦] メンバーズ花心
こんなにいっぱい！！幸せありがとう♡♡
#767
なつ·͜·ᰔᩚさん
[岐阜 多治見] NEO
>>もっと見る

求人情報 Laugh Tale・ラフテル - 吉祥寺南口のガールズバー

店舗写真 Laugh Tale・ラフテル - 吉祥寺南口のガールズバー
住所
東京都武蔵野市吉祥寺南町1-5-9
くまもとビル 6F－B
>>地図で確認する
営業時間
19:00～LAST
Webサイト
公式ホームページ
その他情報
カラオケあり カードが使える 駐車場が近くにあり
ページトップへ