朝（昼？）ご飯はマンガ飯＼(^o^)／

パブスナック COCO (ココ) 西荻窪パブ/スナック

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朝（昼？）ご飯はマンガ飯＼(^o^)／

2020年02月24日 12時37分

こんにちは^_^

皆さま振替休日は

いかがお過ごしですか(*^▽^*)

今日は燃えるゴミを出す日だったので

早起きついでに

朝からがっつり

ご飯作りを楽しんでました🎶

実は

今ノイタミナ枠で放送されてる

⬆︎
空挺ドラゴンズ　作桑原太矩（講談社）

の中で

⬆︎
コレが美味しそうだな〜と

ずーっと気になっており

昨日の晩ご飯作りの時に

冷凍庫で発見したお肉を解凍してたのだ🎶

早起きは何とか〜

ってわけではないのですが

洗濯の合間に

久しぶりに朝から

がっつりご飯作りです(*^▽^*)

⬆︎
フライパンで牛脂を熱し

皆さまのお墨付きスーパーで購入して

冷凍しといた

⬆︎
オージービーフを焼き

ひっくり返して

⬆︎
空いてるスペースで

玉ねぎとにんにくを炒め

⬆︎
焼けたら取り出し

⬆︎
少し落ち着かせます

その間に

昨日買ってほどよく固くなってた

バタールを３〜４センチに切り分け

⬆︎
真ん中に切り込みを入れ

お肉の油を吸わせるように焼きます

⬆︎
そろそろ味も落ち着いただろうお肉を

適当に切り分け

玉ねぎと一緒にパンに挟んだら

⬆︎
ステーキサンドの出来上がり🎶

んで、ここでもう一手間❗️

パンとお肉の味を馴染ませる為に

⬆︎
クッキングペーパーで包んで置きます☝️

美味しく食べるには

手間を惜しんではいけません(^_−)−☆

買ってきてたカットレタスと

昨日の残りのトマトと

スクランブルエッグを盛り付け

今日の朝ごはんは

⬆︎
こうなりましたヽ(*´∀｀)

肝機能と腸内環境を整える為に

ブロッコリースプラウトもいただきます🥦

うわー(￣▽￣;)

なんだこの盛り付け。。。(￣◇￣;)

私ったら

思いっきりブログを意識してんじゃん💧

あざと過ぎるわ。。。(^◇^;)

さて

お天気もいい事だし

⬆︎
残りのステーキサンドを持って

お散歩でもしようかな〜(๑╹ω╹๑ )

でも

冬物片付けたり

お掃除したりしないとな。。。(^_^;)

あっ‼️Σ('◉⌓◉’)

インフルの時にサボってた

ポケパラ巡りしよう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

ではまた〜ヽ(´▽｀)/

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ひろさん
2020年2月26日 13:27

こんにちは　美華さん😄🎶

白子部頑張ってますね🥢
応援してます📣

お休みの日しか出来ない
贅沢ご飯です😋💓

素敵女子ではなく
食いしん坊なだけですよ😅

ひろさん
2020年2月24日 14:26

こんにちは　はなさん😄

早起きだからこその仕上がりです😋🎶

楽しく作れて
自分が食いしん坊で良かったと
ホント思いました😆✨

ひろさん

鶏ガラから２日もかけるなんて
スゴイです👏👏👏👏👏

美味しいものは
幸せにしてくれますもんね💓

食いしん坊万歳です🙌

ひろさん
2020年2月24日 19:40

お疲れ様です　けいさん🤗❤️

お安いお肉には
手間をかけないとね😅

食べたいメニューだったから
頑張っちゃった🎶

ひろさん
2020年2月24日 19:33

お疲れ様です　仁美さん🤗💕

コレ食べたかったのよ〜😋💓

最初に手間をかけたので
あとは手抜きで楽できました🎶

腕枕って可愛い❤️

YUCOママ[豊橋]さん
2020年2月24日 14:19

ひろさん♡

お疲れさまです✨

すご〜い😆💕

美味しそう🥰

ひろさん

こんにちは　YUCOママさん😊

手前味噌ですが
美味しくいただきました😋💕

ちゃんと作れて楽しかったです🎶

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フットネイルの埋めつくしのチェーンとかストーンがポロポロ外れてストッキングの中でコロコロ転がって泳いでた😔なんか痛いなと思ってたんですよ🌀‪もう2週間以上経ってるからしょうがないと思うべきなのかな…まぁもう次からお気に入りのネイリストさんのところに通うからいいんですけどね⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃🎶
	きょうさん [鶴見・下末吉] パブ RIO