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体調管理⇽しっかりしよう!!

2026年06月06日 08時00分

おはようございます☀️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みずです🩵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日、一昨日出勤予定だったけど
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
熱が出てしまって、急遽
 
 
 
お休みを頂いておりました💦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こないだの台風の雨風に晒された
 
 
 
 
のが効いたのか
 
 
 
 
ライブの疲れなのか
 
 
 
 
全然わかんないんですけど
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ひとつ言えることは
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
よく食べて
 
 
 
よく寝て
 
 
 
 
太陽光を浴びよう!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ってコト。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ここ2日間は
 
 
 
 
ご飯食べて🍚
 
 
 
 
 
水飲んで🚰
 
 
 
 
 
お風呂入って🛀
 
 
 
 
 
寝る[▓▓]꜆'ω')꜆
 
 
 
 
 
 
の繰り返しで
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
朝の健康な時間帯に
 
 
 
 
起きれるようになってしまいやした
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さんは体調管理する上で
 
 
 
 
何を1番大切にしてますか❔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
よかったらアドバイスください😢
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それでは*˙︶˙*)ノ"
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

ライブ行く時に見かけた

綺麗な紫陽花🩵

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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