ジム - まりこ - 中野キャバクラ・オルターフェイト【ポケパラ】

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ジム

2026年10月09日 21時22分

週末の立ち仕事で下半身がバッキバキです🦵💦こんばんは、まりこです🌝

あんまり履かない厚底のブーツ履いて立ち仕事したもんだから、足腰バッキバキで足の裏まで今だに痛いんですけど😂

年だから回復が遅過ぎて疲労が蓄積されてくんですよね😂😂😂😂😂

おかげでジムも行けてなかったんだけど、最近の太り過ぎに焦り思い切って今日はジムへ💨

またしても1ヶ月ぶりくらいになったし、バッキバキだから少し軽めの重量💨

ストレッチまでしっかりやったら…

あら不思議！少し身体軽くなった！

やっぱり適度に動かすのって大事なんですねー👏

てな感じで今日も張り切ってお待ちしてまーす

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