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2026年01月31日 21時58分

眠くて仕方なくて冬眠したいくらいです🥱こんばんは、まりこです🌝

何を隠そう、冬が大嫌いで毎年冬鬱になります☃️笑

本当に寒過ぎてテンションガタ落ちですよねぇ。。

そんな事よりも今日気付いたことが。

腸活にいいかなぁーと飲み始めた【甘酒】美味しいし続けてるんだけど、寝る前に飲み忘れる事が多くて昼に飲むと異常に眠くなる事に気づいた！

絶対に血糖値スパイクだと思う😤

安眠効果ありまくりやんけ！甘酒！

血糖値上がっちゃって眠くなるから、やっぱり寝る前に忘れずに飲もうと誓ったのでした🤝✨

てな感じで、今日も健康第一にお待ちしてまーす💨

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