Girl's Bar ハニーラビット (ハニーラビット) 桜上水 ガールズバー

東京都世田谷区桜上水4-17-4 桜上水駅前ビル2F TEL：03-6379-6375
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誰かが食べた！

2023年07月15日 12時00分

 

 

 

 

みなさんこんばんは

 

みどりです🦖

 

 

 

 

今日のオーバーナイトオーツ

 

 


 

 

 

杏仁豆腐味〜💕

 

 

グラノーラのせてみました✋

 

 

 

332.4kcal

 

 

たんぱく質

 

28.2g

 

 

 

 

 

 

 

今回杏仁豆腐味、

 

the protein と valx

 

で2袋あるんです。

 

 

 

1袋30g入ってて

 

1回のオーバーナイトオーツには半量使うので

 

4回杏仁豆腐味が楽しめるんですよ。

 

 

 

だから、タニタの杏仁豆腐（4つ繋がってるタイプの奴）

 

買ったんですけど

 

 

、、、杏仁豆腐、１個足りない😭😭😭😭

 

冷蔵庫の奥に隠してたのに、

 

家族の誰かが食べちゃったみたいです💦

 

 

 

 

うぅ、、、また買ってこなきゃ🥺

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼

 

 

 

プロテインケーキです

 

 

 

 

いつもベリーが沈む沈む言ってるので

 

今日はどのくらい沈むのかをお見せしましょう。

 

 

 


 

 

これ！

 

 

焼き前。

 

 

 

いっぱいベリーちゃんを散らばせてみました❤️

 

 

 

 

そして焼き後

 

 

バナナとチョコを乗せて

 

完成✨

 

 

 

 

こうなります。

 

 


 

 

 

ほとんど消えたベリー達、、、

 

 

🦖くんはスピノサウルスです。

 

 

 

428.8kcal

 

 

たんぱく質

 

30.9g

 

 

 

 

 

 

合計

 

 

 

761.2kcal

 

 

たんぱく質

 

59.1g

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夜ごはん

 

 

 

お弁当〜

 

 

 

 


 

 

 

 

焼豚玉子飯（風）弁当

 

 

 

 

 

470kcal

 

 

たんぱく質

 

28.2g

 

 

 

 

 

 

合計

 

 

 

 

1231.2kcal

 

 

たんぱく質

 

87.3g

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご馳走様でした〜

 

 

 

 

 

 

みどり

 

 

 

 

 

 

 

 

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4月14日
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名前：💚🦖みどり🦖💚(ミドリザウルス) [27才]
T163
肩書き：ステラおばさんとバタ子さんの間の子
血液型：O型
前職：その他・ヨガインストラクター
出身地：東京都
誕生日：4月14日
お酒・タバコ：弱い・吸わない

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