キノコ炒め大好き - 💚🦖みどり🦖💚 - Girl's Bar ハニーラビット・ハニーラビット - 桜上水のガールズバー
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Girl's Bar ハニーラビット (ハニーラビット)
桜上水 ガールズバー
東京都世田谷区桜上水4-17-4 桜上水駅前ビル2F
TEL：03-6379-6375
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💚🦖みどり🦖💚さんのブログをテキスト検索キノコ炒め大好き
2023年05月25日 12時00分
みなさんこんばんは
みどりです🦖
今朝は
キノコ嫌いの妹不在の為、
マミーがキノコ炒めを作っておりました🍄
パンに乗せて食べるよ！
キノコと玉ねぎとナスとベーコンが入ってる♥️
残るのもったいなくて
小さめのパンに乗せてもう1枚食べました笑
パンのカロリーが
294.5kcal
くらいなので、
まあヘルシー素材達だし、、、
350kcalくらいかなぁ
たんぱく質は
パンで9gくらいなので
ベーコン入ってるし
13gくらい？
っていうアバウト朝ごはんでした。
お昼
プロテインケーキ
チョコ味にココアパウダー入れて、
チョコ乗っけてみました
チョコづくしだ🍫
341.6kcal
たんぱく質
29.8g
合計
691.6kcal
たんぱく質
42.8g
夜ご飯
お弁当♡
今回は3日分作りました！
チキンチャップ🐔
1つ
488kcal
たんぱく質
29.3g
3等分にしたら、
たんぱく質丁度良くなりました✨
合計
1179.6kcal
たんぱく質
72.1g
出勤前
寒くてコンビニで暖かいスープ買っちゃった😂
253kcal
たんぱく質
11g
合計
1432.6kcal
たんぱく質
83.1g
そして
お家に帰ってから
塩豆大福、、、
消費期限が切れちゃうのでね💦
97kcal
たんぱく質
1.8g
合計
1529.6kcal
たんぱく質
84.9g
おしまい！
みどり
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プロフィール
名前：💚🦖みどり🦖💚(ミドリザウルス) [28才]
T163
肩書き：ステラおばさんとバタ子さんの間の子
血液型：O型
前職：その他・ヨガインストラクター
出身地：東京都
誕生日：4月14日
お酒・タバコ：弱い・吸わない
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